こんにちは、LiveMyLife代表の長野奈美です。

 

きょうはご近所の方が、インスタで当サロンを見つけて、プライベートレッスンの体験に来てくれました。

 

柔軟性を上げたい！とのご要望でしたので

①姿勢チェック　②可動域チェック　の後、オリジナルプログラムに取り組んでいただきました。

 

 

 

 

レッスン後、継続を即決してくださいました。

 

ご感想もいただきましたのでご紹介します。

 

 

LiveMyLifeのパーソナルトレーニング

 

なりたい体になれる

パーソナルトレーニング

 

 

ヨガ・ピラティス・バランスボールエクササイズを組み合わせて

あなたにぴったりのメニューを組み立てます

 

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マタニティ・産後の方から

40代、50代までの

幅広い年代の方に通っていただいています

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例えば…

 

・産後の骨盤をととのえたい

 

→ほぐすべき筋肉と鍛えるべき筋肉を見極めて

トレーニング方法を指導します

 

セルフケアができるようになるので

整体へ行くよりも長い目で見てお得かも！

 

赤ちゃん連れ大歓迎です

バウンサーあります👶

 

 

・ヨガに通っているけれど、ポーズが正しいかわからない

 

→体の使い方の基礎からお伝えし

重心のとり方、使うべき筋肉を見直し

心地よいポーズが取れるように指導します

 

 

・肩こり・腰痛を改善したい

 

→まずはガチガチになった筋肉をほぐして

正しい姿勢が身につくように指導します

 

 

価格

 

✴︎初回体験（60分）2,200円

✴︎通常価格（60分）6,600円

　回数券：22,000円（４回）

 

✴︎産後1年までの方には、お得な産後のボディケア・パーソナルがあります

→1ヶ月4回（45分）13,200円

 

ご予約

 

「プライベートメニューのご予約はこちらから」の予約ボタンより、ご予約いただけます。

✴︎スマホは下へスクロール

✴︎パソコンは左に予約ボタンあり

 

 

オンラインでも承っております。

まずはお気軽にご相談くださいね。

 

お問い合わせはこちらのフォームからも承っております。