9月コース受講生の声

こんにちは、LiveMyLifeオーナーの長野奈美です。

名古屋市天白区平針のスタジオで開催している、産後ケア教室の9月コースが終了しました。

2名の受講生からアンケートにご協力いただきました。

それぞれの体験談を、ご紹介しますね。

Aさん（産後4ヶ月）
「たいへんよかった」

特に産後の運動不足を解消できる点に満足しており、継続的に参加できたことで身体の変化を感じることができたと話してくれました。

Bさん（産後6ヶ月）
同じく「たいへんよかった」という感想をいただきました。

Bさんにとっては、何よりもリフレッシュできる時間が大きな魅力だったようです。

Aさん
「すこし解消された」とのこと。

もともと体を動かしているAさんでも、継続することで体力が回復したと実感されているそうです。

Bさん
「すごく解消された」と、Bさんは身体の不調が大幅に改善されたと感じています。

肩こりがひどかったのもスッキリしたと話してくれました。

Aさん
「すごくよくなった」

Bさん
「すこしよくなった」

Aさん
「よくなった」とのこと。

大切な存在ということはわかっていたけど、もっと大切にしたり、お互いのやりたいことを尊重しあいたい、と話していた姿が印象的でした。

Bさん
「かわらない（もともとよかった）」

Aさん
今の身体の状態を知ることができましたし、1ヶ月通して行くことで、変化を感じることができて、楽しかったです。

産後、1人であそこまでの有酸素運動をする機会はないので、とても良い時間でした。

また、後半の対話の時間でも、改めて自分が大切にしたいこと、なりたい未来などを考えるきっかけになり、その中で、やっぱり自分自身が健康で元気でいることが大切だし、自分のケアやることの重要性を感じました。

Bさん
何よりリフレッシュできました！

Aさん
ご自身の経験や想いをいつもお話してくださり、たくさん共感しました！　いつも優く寄り添ってくださる温かい雰囲気で、毎回会えるとなんだか安心できるような存在です！

Bさん
笑顔の似合う素敵な女性(^^)

Aさん
1ヶ月通して、自分の変化を実感できます！体力もつくし、一生使えるセルフケアも知ることができます。身体が変化することで、気持ちも前向きになれる教室です♡

まとめ

という声を寄せていただきました！

次回教室は10/1（火）スタートです。

たくさんの方にお目にかかれることを楽しみにしております。